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脆肉罗非的营养价值

发布日期:2020-08-24 作者: 点击:

罗非鱼,属于鲈形目丽鱼科非鱼属,该属有600多种,目前有15种。罗非鱼于一九四六年由吴振辉、郭启鄣从新加坡引进台湾省,为纪念这两个人,先称“吴郭鱼”。一九五七年从越南引进我国内地,又名“越南鱼”。因其原产于非洲,形似本地鲫鱼,故又有人叫它“非洲鲫鱼”。罗非鱼原产于非洲,目前在中国属少数鱼族,但它是一个前景辉煌的鱼族。英山县地热站与有关单位合作,将生物遗传工程在它身上进行科学试验,利用人工控制性别,使其雌雄互传,获得成功。

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罗非鱼是一种经济鱼类,繁殖的速度较快,而且味道上和普通鱼类差不多,很容易吃腻,所以罗非鱼的价钱一直很便宜,在沿海地区,甚至可以卖到1、2块钱一斤,但罗非鱼富含蛋白质、维生素、矿物质,食用后可以为身体补充能量,一般人群皆可食用。


脆肉罗非的营养价值:罗非鱼的肉质鲜嫩。无论是红烧还是清烹,都很好吃。人们说:“鳜鱼的肉,鲫鱼的汤,喝了此汤精神爽。”日本称这种鱼为不需要蛋白质的蛋白质来源尼罗罗非鱼经测定含有20.5克蛋白质,6.93克脂肪,148大卡,70毫克钙,50毫克钠,37毫克磷,1毫克铁,0.1毫克维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。


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